당뇨병
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작성일 23-11-30 01:42
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15. 속식은 대식이 된다 쌀 씹고 천천히 먹는다. 세포 속으로 운반되지 못한 포도당은 그대로 혈액 속에 남아 있게 되어 혈액은 당이 많은 `고혈당` 상태가 되고 소변으로 배출되는 것이다.
14. 물이나 국에 밥을 말아먹지 않아야 한다. 정상의 경우 섭취한 음식물은 대부분 포도당으로 바뀌고, 혈액은 이 포도당을 몸을 구성하고 있는 세포로 운반해 준다
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포도당이 세포 속으로 이동하는데는 인슐린(호르몬)이 필요하다.
19. 과음, 과식, 스트레스는 가능하면 피한다.필요이상으로 섭취한 음식물은 신체에 무리를 주어 결국엔, 건강을 해치게 하는 것임을 명심해야 한다.
17. 잡곡밥을 먹고, 해초류 및 녹황색식물을 섭취한다. 운전을 하려면 자동차가 필요하듯 당뇨병에서 성공적인 식이요법을 시행하기 위해서는 식품교환표가 반드시 필요하다.
20. 당뇨관리에 도움이 되는 각종 보조제를 적극적으로 활용한다. 필요한 칼로리가 결정되면 환자들은 의사와 School food service(영양사)들에 의해 이미 작성돼 있는 식품교환표의 도움을 쉽게 받을 수 있을 것이다.
13. 삼백식품(흰설탕 , 흰 밀가루, 흰 쌀밥)의 섭취를 금한다.식이요법은 가장 어렵고 계속 하기 힘든것으로 알려져 있따 병원 외래에서 이를 잘 지키지 못해 혈당 조절을 못하는 환자들을 흔히 본다. 식이요법은 당뇨병 치료의 기본임을 명심해야 한다. 식이요법은 `무엇을 먹어야 하는가` 보다 `어떻게 먹어야 하는가`하는 것을 기억해야 한다. 소식이 장수의 한 비결임을 항상 기억하고즐거운 마음으로 적게 먹는 생활에 익숙해야 한다. 췌장의 내부에는 세포들이 작은 덩어리 모양을 하고 모여 있는 `랑거한스섬`이 있고 랑거한스섬 내부에 는 인슐린을 분비하는 `베타세포`가 있따 혈액 속 포도당이 세포 내로 운반되기 위해서는 인슐린의 도움이 필요하다. 즉, 자물쇠와 열쇠와 같이 세포막에 존재하는 인슐린 수용체(자물쇠)를 인슐린(열쇠)로 열어줘야만 포 도당이 세포 안으로 들어갈 수 있는 것이다. 당뇨병은 인슐린이 제대로 만들어지지 않거나 작용을 하지 못하기 때문에 포도당이 세포 내로 이동되지 못해 발생하는 것이다.순서
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레포트/의약보건
설명
당뇨병(糖尿病)은 말 그대로 소변으로 당이 나오는 질병이다.
16. 흡연은 합병증의 Cause 이 되므로 삼가한다.
당뇨병(糖尿病)은 말 그대로 소변으로 당이 나오는 질병이다.
