스포츠 상해와 스포츠 마사지
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작성일 24-05-01 05:08
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스포츠 상해와 스포츠 마사지
4, 탈구
탈구란 외력, 주로 간접적으로 가해진 외력에 의해 관절을 구성하고 있는 뼈가 어긋나고 관절포가 파괴된 상태를 말한다.
[스포츠 마사지]
탈골 정복 수 3주일이 지나면 고정을 풀고 운동을 처음 한다. 관절 부위에 변형이 있고, 관절의 움직임이 크게 제한되며, 통증도 강하다.
고정 기간은 약 3주일 정도로 한다. 염좌와 비슷한 原因에 의해 발생하는데, 그보다는 정도가 강하다. 이 때에도 골절과 마찬가지로 마사지만으로는 불충분하므로 운동에 의한 훈련이 필요하다. 원상태로 정복되면 변형이 없어지고 통증도 줄어든다. 이 시기부터 스포츠 마사지를 개시한다.
설명
여러분들에게 참고할만한 내용이 되리라 생각하며, 즐거운 학교생활 보내세요.
스포츠 실시 중에 빈번하게 발생하는 상해의 발생, 증상, 초기 치료 방법, 오래된 증상의 치료 및 스포츠 마사지의 효과적인 적응과 그 한계를 정리했습니다. 정복을 정확하게 실시한 후에는 고정(팔을 삼각건 고정, 하지는 부목 또는 붕대 고정)을 한다. 마사지는 관절의 움직임을 정상적으로 회복시키는 것이 목적이기 때문에 경찰법뿐만이 아니라, 타동적으로 관절을 움직이게 한다.
[초기 치료]
정복을 초기에 실기한다.
[탈골하기 쉬운 관절]
견관절, 견쇄관절, 주관절, 지관절, 족관절
5, 근육 이탈
근육 이탈은 단거리 달리기 중 스타트·대시·점프 등을 할 때 발생하기 쉬운데, 발생 原因은 근육의 작용이 원활하지 않기 때문으…(drop)
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레포트/예체능
스포츠 실시 중에 빈번하게 발생하는 상해의 발생, 증상, 초기 치료 방법, 오래된 증상의 치료 및 스포츠 마사지의 효과적인 適應과 그 한계를 정리했습니다.
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