[사회과학][현대인의 정신건강] 내가 만족스러운 삶 건강한 삶으로 가는 길
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작성일 23-01-02 09:55
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요즘은 신체 건강 못지않게 스트레스 관리와 같은 정신건강에 관련되어도 관심을 보이는 것을 쉽게 접한다. 각종 신체적 질병은 말할 것도 없고, 산업화와 기계화는…(To be continued )
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[사회과학][현대인의 정신건강] 내가 만족스러운 삶 건강한 삶으로 가는 길
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[현대인의 정신건강] 내가 만족스러운 삶 건강한 삶으로 가는 길
목 차
1. 만족스러운 삶(행복한 삶)
1) 욕구 및 목표(目標) 충족과 행복
2) 성격과 행복
3) 생애사건과 행복
4) 생활만족
2. 건강한 삶
1) 정신건강의 槪念
2) 정신건강의 조건
3. 내가 만족스러운 삶 건강한 삶으로 가는 길
먼저 국어 사전을 통하여 대강의 뜻을 파악했다. 만족이라는 것은 조금도 언짢음이 없이 흐뭇함, 흡족함을 이야기한다. 행복의 사전적 의미는 좋은 운수(good fortune), 그리고 만족감을 느끼는 정신상태였다. 이는 현대 사회가 심신 건강을 위협하는 요소를 너무나 많이 가지고 있기 때문이기도 하다. 만족이라는 단어를 떠올렸을 때 그와 상통되는 것이 행복이라는 생각이 들었다. 이러한 만족스러운 삶, 즉 행복한 삶에 대한 정이에 관련되어 아직은 심리학자들이 opinion(의견) 일치를 보이고 있지 않다. 인간이 갖게 된 다양한 질병들은 신체적인 측면의 결함에서 오기도 하지만, 정신적 측면의 불균형 상태에서도 기인된다는 사실이 점차 밝혀짐에 따라 사람들은 보다 행복한 개인 생활과 사회 생활을 위해 건강한 심신 상태를 유지하는 데 관심을 보이게 된 것이다. 다만 Veenhoven의 정이에 의하면 전반적 槪念과 세부적 槪念의 두 가지로 구분하여 전반적 槪念 속에는 생활 만족(life satisfaction), 욕구 충족(contentment), 그리고 기쁨 수준(hedonic level)이 있고, 세부적 槪念에는 직무 만족(job satisfaction), 자긍심(self-esteem) 그리고 통제 신념(control belife)이 있다
또한 건강한 삶에서 건강이란 우리의 신체가 튼튼하고 병이 없음을 의미하지만 문맥적으로 꼭 신체의 건강만을 의미하는 것이 아니라 정신적 건강까지 의미함을 알 수 있었다.
